ダイエット 再
こんばんは！気ままにふぁいてぃん！です
ダイエットもしっかり再開、します!!
ちなみに前回はピークから2キロは減らせたのですがリバウンドしました💦💦
やっぱりスタイルのいい人見ると羨ましい✨✨
痩せたいな〜痩せたいな〜
でも食べたい！！
ほんとに食べること好きなんですよ！
毎日の楽しみが食べる事みたいな笑
シンデレラ体重になってみたい！
あとはダイエットに成功すれば自信もつきそうだなって！
あと節約にもなる！
でも無理はしない。すると辛いし、途中でリバウンドしそうだから
だからよくダイエットしてる人はお菓子とかジュース辞めるとか聞くけど逆に無駄なご飯減らしてお菓子とか紅茶、ジュースで、我慢する
それと 食物繊維とビタミンはしっかり摂る
あと水をよく飲む！
お菓子はチョコレートかナッツ類、グミとかグルテンフリーなものメインに
目指せ-5kg
ではまた
最後まで読んでくださりありがとうございました
気ままにふぁいてぃん！✨
変わらなきゃ
おはようございます！気ままにふぁいてぃん！です！
今日はですね
CHANGE
"変わる"です！
ブログをちゃんとやらなきゃって思ったのもそうですし、今の怠惰な生活してたらダメだなって思いました
でもね、たまにダメな自分に安心してしまうんです。 やれるようになりたいことや、予定どうりに上手く進むとなんか悪い事が起きそうな気がして、、
ずっとそのままでもやっぱり嫌だから
考えて、たどり着いたのは、当たり前にできるようにすればいいんじゃないか
今だって当たり前だけどちゃんと"やっている"所は少なくてもあるからそれを増やしていこうって、その考えで頑張ろうと決めました
前のブログでも書いたと思うけど
- 痩せる
- 早寝早起き
- 毎日勉強
- 遅刻しない
- 持ち物含めの身だしなみ
- 肌を綺麗にする
- 後回しにしない
まずは、これを⬆できるように(当たり前になるように)したい！というか する！
そのためにの話はまた今度
"変わる"んじゃなくて"変わらなきゃ"
最近ハマってるモー娘。のライブ新曲が響いたんです いい曲🎶 そこに"変わらなきゃ"って歌詞があるのです
ついでに
ハロプロの最近デビューしたBEYOOOOONDSの曲にハマってる 頭の中で流れてる🎵
語れる人がほしい笑(切実)
来年はコンサート行けるように頑張るぞ
最後まで読んでくださりありがとうございました
では気ままにふぁいてぃん！
夏の密かな楽しみ
こんにちは！気ままにふぁいてぃん！です！
今日は、今年の夏に密かに良く食べてたものをご紹介します！
それは …
かき氷！
テレビで見てふわふわなかき氷を食べてみたい！と色々店を回りました(ほんの数店舗)
この2つ店名忘れちゃったまたどっかで上げます！ちなみに母と！
2つ目のやつふわふわでめっちゃ美味しかった
これはコメダ！
シャリシャリタイプ！
これはくら寿司友人と！
安い割に思ったよりふわふわで美味しかった
来年はもっとかき氷巡りしたい！
先程また、やることのやる気が出なくてどうしよかと思ったけど移動すれば意外とでる！
って言っても移動までがね、、難しいんだよね
最近首の肉が気になり始めてさ、でもお菓子食べちゃうんだよね
気をつけないと💦💦
最後まで読んでくださりありがとうございます！
また！気ままにふぁいてぃん！
再･始動！！
こんばんは！気ままにふぁいてんです！
ほんとにサボってた！！！！
ごめんなさい💧💧〜(って言っても全然読者いないけど笑笑)
今日からちゃんと！なるべく毎日投稿目指します
BECAUSEー、
- 伝える力を付けたい
- 文章力をつけたい
- 継続力をつけたい
と改めて強く思ったから！！
やっぱりやろ〜ってちゃんと、、
きっと長くなるから続かなくなるんだよね
短くてもいいや！という気持ちでやります！
最近は模様替えして、病み期(私の場合やる気が全くでなくてあぁ〜って後ろ向きになる時期)も終わり(多分)
焦りを感じはじめてこの日までやる！と期限つけたらできるかな、って濁ってて細いけど明るい未来がみえてきた気がする
サボってた
ダイエット、毎日勉強 部屋の綺麗さを保つ
etc……
をしっかり満足するまでやりますね
学校卒業までを目標に
あと140日！！
最後まで読んでくださりありがとうございました！
それではまた明日！気ままにふぁいてぃん！
ダイエット②
こんばんは！気ままにふぁいてぃんです
やっと来たと思ったでしょ！
そうダイエット、、全然やってなかったむしろダイエット自体サボってた（だろうね）
ふいに、YouTuberのみきぽんのインスタ見たらめっちゃ頑張ってて、やらなきゃ私も行動しなきゃってことで再開！マジで今回は成功させるから！！
ちなみに前回のブログの頃とそんなに変わってないです
⬇これ守る
- 8時以降甘いもの禁止
- 10時以降食べない
- カロリー高めのものはなるべく朝
- 朝食は抜かない
- 毎日筋トレする
- 毎日体重測る
- お腹が空いてない時に食べない
- 1週間に1度はブログに現状報告
です！
前回と同じものも結構あるけどこれ頑張る
(ง •̀_•́)ง
やるぞおー
大好きなローソンで美味しそうな新スイーツでてるけど頑張る
またかきます
最後まで読んでくださりありがとうございました
気ままにふぁいてぃん✧︎
女子力とは
こんばんは！気ままにふぁいてぃんです
おっ！今回は早いじゃん笑（このぐらいの浮上を目指したい）
今回は
女子力とは
おおっ初の美容系？ とまではいかないけど話していこうかな、、
ふと思う 女子力ってなんだろう？
でも女子力ある人っていいよね 憧れるよね
だからちょくちょくググッてみるけどなかなか実践にはいかず…
まずは、持ち物でも見直そうかな
えっと、ハンカチ ティッシュ ウエットティッシュは当たり前で 絆創膏とかも必要だしね
女子力ある人って 余裕があるがあるとか書いてあったから「あれ ない！？」という状況防ぐためにも 鏡やモバイルバッテリーいくらか入ってるお財布、折り畳み傘とかも準備しとくべきなのかな あとはゴムとかピン、ハンドクリーム、リップクリーム コロコロとかも？
次は 言葉遣いとも書いてあった
確かに素敵な言葉使う人っていいわ
新聞や本色んな人と話したりして身につけたいな
あと、自分に似合ってる メイクや服を着る ！
これはいっぱい研究だ!! 人に見てみるのもいいかも！
流行に敏感 これは私不得意〜なんかのれない
でも意外と楽しいかもだからできる限り挑戦してみよ
わりと 笑顔 も大切 確かにいつも笑顔の人って凄いよね、きっと裏で努力して余裕をもとうとしてるからなんだろうな〜☺
あとは 自分はこう！ っていう強い考えがいくつかある！ 人の意見を沢山聞ける人も素敵だけど自分のポリシー？的なもの持っておくともっとカッコ良い✧︎気がする
あとは 体調管理、体型維持、持ち物が全て可愛い、字が綺麗 料理上手 部屋が綺麗
等々
色々出てました
私の憧れる人はだいたいこうゆう女子力高いなって思ったから 近づくためには自分でも実践するべきなのかなって、考えてみた笑
脱固定概念
そうそう、だから流行りに乗ってみた写真
タピオカ✧︎
うーーでも私にはタピオカ多すぎて お腹が苦しかった（苦笑） なにせ、もちもち触感好まないもので、（←ダメじゃん笑）
でも、飲み物自体はマジで美味しかった😋
タピオカ店だけどタピオカ抜きで違う食べ物で飲み比べでもしようかな😁😁
こんな感じで 自分なりに工夫して女子力というものを上げていこうかな
それでは最後まで読んでくださりありがとうございました
気ままにふぁいてぃん！
最近ハマリの…
こんばんは！気ままにふぁいてぃんです
最近！ハロプロにめっちゃハマってます
特にモーニング娘。 ！！
前からスマイレージやアンジュルムはちょこちょこ見てたんだけどこんなにガッツリは最近かもな
それでそれで何がいいかと言うとかっこいい可愛いダンスや歌よ！あと表現力 つんく♂さんワールドも良くて、、
もともと好きになった最初の女性アイドルはきらりんレボリューションの月島きらり役やってた久住小春ちゃん（結構な問題児だったことは当時知らんくてびっくり笑）
モーニング娘。なんだ〜的な
なんか きっかけ話すとめっちゃ長くなりそうだから とりあえず今回かきたいのは歌詞！
いいわーとか思ったやつ のせる！
ブレインストーミング
抜粋！
トリプル良い事があった
なんだかいい気分
もう一つおまけにでっかい
ラッキーが来そうな感じ
溜まってるストレスを一切
この場に捨て置いて
賢く生きようじゃないか
私のこの命
賢く生きようじゃないか
最初の難関を
いつかきっと 達成出来る
明日にゃまた 課題も出来る
世間にゃもっと がんばり屋も居る
さぼってないで すねてないで
こもってないで こっちにおいで GO GO
とにかく良い夢をみた
なんだかいい気分
どうせなら そいつを実際
現実引き寄せろ
健気に生きようじゃないか
一度のこの道を
いつかきっと 感動出来る
明日にゃきっと 安心出来る
世間にゃ実際 反対派も居る
気取ってないで 構えてないで
いじけてないで こっちにおいで GO GO
ヒントを逃すな
やっぱり良い事があった
なんだかいい気分
ダテ食う虫もlike it！
誇れlike it!堂々とlike it！タデ食う虫も好き好きでしょつまんない常識壊せbreak itlノイズ黙らせるほどの熱重そうだ情熱なめんじゃねえ
人気ランキングの上の人好きになる義務はありゃしない自分のセンスに身を任せてんの何が悪い？何が悪い？孤独にひれ伏すなどこかに仲間は必ずいるんだよ
タチアガール
落ち込んでちゃいられない
即行私は立ちあGirl oh Yeah！こんなとこで負けなんて認めない夢だけじゃ生きられない恋愛だけがすべてじゃないOh Yeah!
自慢したい My人生 HAPPYヘGO タチアガール
めいっぱい計画してもハプニングーつでおじゃん めげないわ グチグチ言わない やるしかないもんね 泣いちゃう日 女の子だもん 明日の朝になれば 新しい私 悩んでも始まらない絶対君もポジティブボーイ Oh Yeah! 同情なんて 必要ないさフェアで行こう 夢がな書ゃ始まらない
失恋ソングみたいなんだけど違う意味でも行ける↑
人生blues
モーニング娘。'19
笑ってみ100回さ 笑ってみ声にして 笑ってみ全身で 笑ってみ毎日
人生ってなんとも無理な場面からなんとかするから なんとかなる SO 諦めたら 只の人
黄昏たいけれど
…人生ってここぞっていう日があるんだね前もってわかりゃいいんだけどSO 後になればあの時と気がつくもんだよね…人生Blues
愛の軍団
愛あるムチなら仕方ないってほんと？ほんと？ほんと？ほんと？
成功したら幸せだとかほんと？ほんと？ほんと？ほんと？
世間を知らず街を飛び出し ここで暮らす今
いつの間にやら ふるさとのような温もり感じてるWOW
本当に誰かを守りたけりゃ他人の目なんて気になんない 常識感覚とか言うけど主観によるだろう 煩悩 本能 自分を信じて行くしか無い 愛の軍団
46億年LOVE
「一生守る」 とすぐに誓うけど あなたの一生って何度目？「好き」ならわりと言えるもんだけと「ぎゅっとしてよ」ちょっと恥ずかしい
目が回っちゃうくらいに忙しい日々 白黒淀んだこのグレーなシティ 今朝は駅前で何人とすれちがったかな
来てよ！優しい愛の時代 女も男もみな人類
I sayってこう結局はラブでしょ地球回る宇宙もdance dance ノってこう大きなラブでしょ愛は超える46億年
TIKI BUN
モーニング娘。'14
「今日は良いか」と甘い自分にtikibun,tikibun
「私なんて」と親に八つ当たりtiki bun, tiki bun 寝不足は寝るしか無い
悔しながらに負けを認めるtikibun,tikibun
不条理すぎて苦虫を噛むtikibun,tikibun
Here we go!炎上したってなんも恐れない
その全部にウソがないなら良い 君が創造したんだし Here we go!チヤチヤ入ったってなんも動じない 自分信じて突き進めば良い 君の全てなんだから
やりもしないで逃げる自分にtikibun,tikibun
いいとこだけを奪うあいつにtikibun,tikibun
無いものが欲しくなる
ラッキーだけで一生もたないtikibun,tikibun
たった一度のミスでおじゃんさtikibun,tikibun
青春小僧が泣いている
モーニング娘。'15
最後は君の腕次第 最後は君の腕次第
だから 私 笑って あげる
そう どんな時だって安心しているよ
私だから君も自信を持ってそう
何度何回もやり直せる だから君が
いろんないろんな奴がいる
いろんないろんな道がある
いろんないろんな奴がいる
いろんないろんな道がある
Help me！
助けてお願い これ以上私 我慢なんて出来ないずっと待つだけの ずっと待つだけの 待つ子ミジメックス
心じゃいっつも叫んでいるのに
あいつの前ではわかったフリしちゃう
夢見るだけじゃ簡単さ全身で答えてよ
キラキラしてる女の子私は羽ばたくよ
グズグズしてる男の子後悔しないでね
ピンチから掴みとる 栄光
Are you happy？
モーニング娘。'16
もう遅いよ 愛の貯金なんて 出来ないよ
もう遅いよ 今日は今日の愛
もう遅いよこないだのサプライズなら
もう遅いよリアクションしたでしよね
もっと私だけもっと私だけもっと私だけもっと私だけ
愛の証拠見せて愛の証拠見せて愛の証拠見せて愛の証拠見せて
自信もないけど私(私)幸せになりたい(are youhappy?)You know?
あいつはいいなあいつはいいなあいつばかりねあいつばかりねあの子もいいなあの子もいいなこの子もいいなこの子もいいな
泡沫サタデーナイト
モーニング娘。'15
派手じゃないだけで 地味な子とか大人しいとかわかってない
そんなことじゃきっと 週末になりや びっくり腰抜かす うふふ
ああだこうだゴシップ はびこる諸説 そんなもんはスルーでいいじゃないか 私だけにしかきっと踊れないそんなビートがある
聞いて 私本当はもっと凄いのよブルーライト消して遊びに出かけましよう
サタデーナイト！日々のあれこれ 思い切って後回して踊りたい！
誰も彼もが日本の主役だサタデーナイト！恋は泡沫 もうどうせなら振り回して
Only you
愛しの君へ いつもI love you 大丈夫 君ならできるよ 怖がらないでね
What Is Love?
モーニング娘。'14
贅沢にキリがないことは承知の上だけど
前後左右見栄張ってしまうのが常
勝利の女神はどなたに微笑むでしょうか?
勝利の女神は誰にも平等でしょうか?
怒ってるって腹減るって泣いてるって笑えるって熱くなって興醒めて 生きるのって忙しいWhat do you want? Is it necessary?
たった一人を納得させられないで
世界中口説けるの
たった一人を不安にさせたままで世界中幸せに出来るの
楽しそうな祭りがあれば行ってみたいけれど他人が遊んでるうちに働く勇気
たった一人のちよっとした正義感で世界が輝くよたった一人のポジティブなオーラから世界がポジティブ連鎖する
こんなもんかなー結構あるん笑
いい曲！
また紹介します！
町田くんの世界の町田くんになりたい気ままにふぁいてぃん✧︎
